Mercedes Fernández
Investigación y Tecnología
Alimentos que ayudan a combatir la alergia primaveral, según esta médica de familia
Flavonoides, vitamina D y omega-3 son algunos de los nutrientes que tienen los alimentos con los que se alivian los síntomas de la alergia primaveral. Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre. Las enfermedades, como el asma y el cáncer, que han empeorado con el cambio climático, según Harvard.
Investigación y Tecnología
Por qué se hinchan las piernas en el embarazo y qué medidas se pueden tomar para aliviarla
El útero en crecimiento ejerce presión sobre los vasos sanguíneos en la pelvis, lo que dificulta el retorno venoso desde las piernas hacia el corazón. Enfermedad de la bofetada: en qué consiste y por qué es tan perjudicial para las embarazadas. Depresión posparto: síntomas y cómo enfrentarla.
Investigación y Tecnología
Así es la miotendinosa de isquiotibiales, la lesión que sufre Isaac Romero
La miotendinosa de isquiotibiales en el muslo derecho es una lesión muy común en la que se produce un desgarro en la unión entre el músculo y el tendón de los isquiotibiales. El Sevilla prácticamente confirma que Isaac dice adiós a la temporada. Primera aparición de Isaac Romero tras lesionarse en el derbi: "¿Volver esta temporada? Esperemos que sí".
Investigación y Tecnología
Estos son los hábitos que te ayudarán a combatir eficazmente la flacidez en los brazos
Con el paso del tiempo, la producción de colágeno y elastina en la piel disminuye, lo que conduce a una pérdida de elasticidad y firmeza, produciendo flacidez en los brazos. Depresión: ¿es mejor practicar ejercicio intenso o moderado para reducir los síntomas?. Estas son las actividades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre.
Investigación y Tecnología
Enfermedad de la bofetada: en qué consiste y por qué es tan perjudicial para las embarazadas
Se caracteriza por una erupción facial de color rojo, con sensación de ardor y que se parece a una bofetada en la mejilla.
Investigación y Tecnología
Depresión: ¿es mejor practicar ejercicio intenso o moderado para reducir los síntomas?
El ejercicio moderado puede mejorar la salud mental a través de reacciones bioquímicas, mientras que el ejercicio de alta intensidad puede empeorar las respuestas relacionadas con el estrés en algunos individuos. Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre.
Nutrición y Bienestar
Así deben ser tus platos, según Harvard, para que las comidas sean "completas" y evites engordar
Podemos comer lo mismo en la comida que en la cena porque, según la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza "ningún alimento como tal engorda". El método del plato de Harvard te sacia más física y emocionalmente, ya que comerás de todo y de una forma más equilibrada. Este es el error más común, según esta nutricionista, que impide que elimines grasa corporal en la práctica deportiva.
Investigación y Tecnología
Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre
La actividad física en entornos naturales previene casi 13.000 casos de enfermedades no transmisibles al año en Inglaterra y ahorra costes de tratamiento por valor de más 116,6 millones de euros. El 27,5 por ciento de los adultos no cumple las recomendaciones de la OMS. Depresión: ¿es mejor practicar ejercicio intenso o moderado para reducir los síntomas?. Las diez cosas que tienes que saber, según un experto médico, para evitar lesiones haciendo 'running'. .
Investigación y Tecnología
Las enfermedades, como el asma y el cáncer, que han empeorado con el cambio climático, según Harvard
El cambio climático está afectando principalmente a personas con enfermedades respiratoria como la rinitis alérgica o fiebre del heno. España es el segundo país más contaminante del Mediterráneo después de Turquía. ¡Prepárate para la primavera! Estas son las bebidas que impulsarán tus defensas.
Nutrición y Bienestar
Este es el error más común, según esta nutricionista, que impide que elimines grasa corporal en la práctica deportiva
Mónica Acha (nutricionista): "la grasa nunca se pierde de manera localizada, sino que la eliminación será en general y poco a poco". La pérdida de grasa se compensa con una cantidad reducida de hidratos de carbono que son las reservas durante la práctica deportiva. Las diez cosas que tienes que saber, según un experto médico, para evitar lesiones haciendo "running". Desayunos que aumentan la saciedad y la concentración. .